Unser Team

KATJA

Katja ist Inhaberin und Gründerin des Inspire Yoga Studios Walsrode, welches sie seit 2009 betreibt. Sie lebt ihre große Leidenschaft Yoga seit über 15 Jahren.

Sie wurde im Power Yoga, Iyengar & Vinyasa Flow von Lance Schuler (www.inspyayoga.com) ausgebildet und ist mit 500 Stunden RYT Yoga Alliance zertifiziert.

Zusätzlich ist sie als Dana Aerial Yoga Lehrerin (Yoga im Tuch) zertifiziert.

Die ayurvedische Ernährungsberaterin leitet außerdem ayurvedische Fastenkuren an und gibt ayurvedische Kochkurse in ihrem Studio in Walsrode.

Seit 2017 ist sie durch (www.co-vadis.de) als systemischer Buisness & Life Coach ausgebildet.

Katja liebt es zu reisen und bietet unterschiedliche Yoga Reisen in die ganze Welt an. Am meisten hat sie sich in die Stille der marokkanischen Sahara Wüste und in die exotische Magie Balis verliebt.

INFO
Katja
Andrea

Andrea schloß 2003 ihre Ausbildung zur Yoga Lehrerin ab. Sie machte eine Weiterbildung im Bereich Heilyoga nach Maria Dieste. In Andreas Stunden liegt der Schwerpunkt auf der Gesunderhaltung der Gelenke, der Hüfte und des Beckenbodens.

Über das Yoga lernte Andrea die ayurvedische Lehre kennen und machte eine Ausbildung zur ayurveda Massagetherapeutin im Wellnessbereich.

Sie ist staatl. geprüfte Kosmetikerin.

Neben ihren sanften Yoga Stunden bietet Andrea entspannende ayurveda Massagen im inspire Yoga Studio an.

Ihr Hobby ist wandern und die Natur genießen..

INFO
Andrea
Steffi

Steffi unterrichtet seit 4 Jahren täglich sanfte sowie kraftvolle Yoga Stunden.

Ihre Leidenschaft liegt in den sanften Yoga Stunden und dem Yin Yoga. Dabei werden die sehr sanften Dehnübungen lange gehalten um eine Dehnung bis in die Faszien zu ermöglichen.
Steffi gelingt es mit ihrer sanften Art und Stimme die Schüler zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen. Ihr ist sehr daran gelegen den Yoga Schülern Entspannung zu ermöglichen, damit sie den Alltag hinter sich lassen können.

Eine weitere Leidenschaft von Steffi ist Pilates. Vor 2 Jahren schloss sie ihre Pilates Ausbildung ab. Sie unterrichtet Pilates zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Steffi liebt es in ihrer Freizeit fremde Länder zu bereisen und hat sich besonders in das exotische Bali verliebt.

INFO
Steffi
Nadine

Nadine schloß 2014 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin RYT 200 in den USA ab.

Sie erweitere ihre Ausbildung zur SUP Yoga Lehrerin im Jahr 2015.

Ihre Leidenschaft liegt im Vinyasa Flow Yoga, welches durch kraftvoll fließende und dynamische Bewegungen geprägt ist.

Zum Ausgleich genießt sie aber auch gern entspannende Yin Yoga Stunden oder auch das schweißtreibende Hot Yoga.
Sie nutzt jede freie Minute um die Welt zu bereisen und Yoga Workshops zu besuchen.

Damit vertieft sie ihre eigene Yoga Praxis und sammelt Inspirationen.

INFO
Nadine
Anna

Annas große Leidenschaft ist Yoga.

Sie unterrichtet seit Anfang 2018 im Inspire Yoga Studio als Urlaubs- und Krankheitsvertretung sowohl sanfte als auch kraftvolle Yoga Kurse.

Anna liebt die Kombination von dynamischen Yoga Stilen und entspannten Yoga Einheiten.

Sie liebt die Natur und bereist gern fremde Länder.

Durch Yoga Workshops, die sie besucht, holt sie sich neue Inspirationen und Anregungen für ihren Unterricht.

Sie liebt es neue herausfordernde Übungen in den Yoga Unterricht einzubauen.

INFO
Anna

KURSPLAN

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Anfänger sind in allen sanften Kursen herzlich Willkommen! Einfach vorbei kommen und mitmachen!
MO
DI
MI
DO
FR
SA
10:00
10:00-11:15
SANFTES YOGA
10:00-11:30
VINYASA FLOW YOGA
15:00
15:00-16:15
YOGA (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:30
18:30-19:45
POWER YOGA
18:30-19:45
MäNNER YOGA
18:30-19:30
YIN YOGA
18:30-19:30
SANFTES YOGA
19:00
19:00-20:15
SANFTES YOGA
20:00
20:00-21:15
AERIAL YOGA
20:00-21:15
SANFTES YOGA
20:00-21:15
POWER YOGA
Katja
Steffi
Nadine

WORKSHOPS

23. 2.
YOGA ANFÄNGER
WORKSHOP
MIT
Katja
GRUNDLAGEN DES YOGA

SO. 23.02.2020
Dieser Sonntag ist für diejenigen gedacht, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten. Yoga Interessierten werden die Grundlagen des Yoga erklärt und es werden die ersten Übungen (Asanas) auf der Matte gemacht. Danach seid ihr gut vorbereitet um die Kurse des Inspire Yoga Studios zu besuchen.
von 15.00 - 17.00 UHR
KOSTEN: 30 € PRO PERSON
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
4. 3.
Basenfasten
MIT
Katja

Fasten vom 06.03. - 13.03.2020
Infoabend am Mittwoch 4.03. um 18.30 Uhr
Wir entlasten den Körper 7 Tage durch basische und somit sehr leicht verdauliche Kost. Der Körper hat während dieser Zeit die Möglichkeit Schlacken und Giftstoffe auszuschwemmen.
Er wird entsäuert und gestärkt.

Allergien, Hautprobleme, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gewichtsprobleme und viele andere Beschwerden können reduziert werden.

Basenfasten ist für jeden geeignet, auch für Berufstätige, da es eine sanfte Fastenart ist. Beim Basenfasten wird ausschließlich basische Kost zu sich genommen. Diese Basenkur ist auf einen Säure-Basen Ausgleich basierend, das bedeutet es dürfen nur pflanzliche Lebensmittel gegessen werden. Obst, Gemüse, Kräuter und Keimlinge sowie Säfte, Kräutertees und pflanzliche Brühen sind erlaubt.
Wenn euch diese Fastenmethode anspricht, meldet Euch zum Infoabend an. Dort erfahrt Ihr mehr und könnt Fragen stellen. Die verbindliche Anmeldung erfolgt erst am Infoabend.Termine:

1. Fastentreffen Samstag 18.30 Uhr
2. Fastentreffen Mittwoch 18.30 Uhr

Das Fasten beginnt jeweils am Freitag und endet am Freitag.
Infoabend Mittwoch der 04.03.2020
um 18.30 Uhr
Kosten: Basenfasten 65,- Euro/
Infoabend 15,- Euro
(wird bei Teilnahme am Fasten auf die Fastenkursgebühr angerechnet)
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
8. 3.
Yin Yoga
Wohlfühl Tag
MIT
Katja
Sonntag 08.03.2020
von 15-17 Uhr
An diesem Sonntag könnt ihr abschalten und neue Energie auftanken.
Katja führt Euch mit sanften Yin Yoga Übungen durch eine enstpannende Yin Yoga Stunde. Töne der Klangschale lassen Euch in die totale Entspannung abtauchen und der Duft von ätherischen Ölen besänftigt euren Geist.

Meldet Euch schnell an denn die Plätze sind begrenzt.


Die Yin Yoga Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kosten: 30 euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
5. 4.
Ayurveda Kochkurs
MIT
Katja
Sonntag den 05.04.2020
von 11 bis 15 Uhr
Lasst Euch von den aromatischen Gewürzen und Düften der ayurvedischen Küche begeistern. An diesem Sonntag zeigt Euch Katja die Grundlagen der ayurvedischen Küche. Sie erklärt die Wirkungsweise der einzelnen Kräuter und Gewürze. Wir bereiten gemeinsam Ghee (geklärte Butter) zu und es wird ein ayurvedisches Menü gekocht und gemeinsam gegessen.

Lasst Euch von den Aromen und tollen Speisen inspirieren und bringt frischen Wind in Eure Küche.
Die ayurvedische Ernährung wirkt Cholesterin senkend und kann auf die unterschiedlichen Typen (Doshas) abgestimmt werden. Katja wird Euch eine kleine Einführung in die ayurvedische Lehre geben. Seid gespannt!
Kosten 55,- Euro pro Person

Bitte bringt Behälter mit um Reste mitzunehmen.
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
26. 4.
Massage
Workshop
MIT
Andrea
Massage Workshop
Sonntag 26.04.2020

15-17.30 Uhr
An diesem Sonntag Nachmittag habt ihr die Möglichkeit von Andrea Liesler eine ayurveda Selbstmassage kennen zu lernen, die bei regelmässiger Anwendung das Nervensystem positiv beeinflusst und eure Haut strahlen lässt.

Ihr erhaltet ein Skript dazu welches ihr mit nach Hause nehmen könnt.

Anschließend könnt ihr euch mit dem gelernten gegenseitig massieren und euch dabei fallen lassen und entspannen.

Am besten kommt ihr gleich ungeschminkt.

Andrea und Katja beraten Euch ausserdem in Bezug auf euren Hauttyp und die passenden Öle dazu.

Ihr habt viel Zeit euch auszuprobieren und selbst zu erfahren wie sich die Massagen anfühlen. Es wird nur bekleidet massiert.
Uhrzeit: 15-17.30 Uhr

Kosten: 35 Euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
1. 5.
Yogalehrer Ausbildung
2020/2021
MIT
Katja u Team
Infoabend zur Ausbildung : 25.01.2020
um 15 Uhr

Ausbildung : Mai 2020 - Mai 2021
1-jährige Ausbildung zum Yogalehrer 200 Stunden nach dem Standard der Yoga Alliance (AYA/BYA amerikanische und europäische Yoga Alliance)
Die Ausbildung ist auch für berufstätige geeignet und findet

immer Freitags von 18-21 Uhr, Samstags von 9-17, Sonntags von 9-17 Uhr an folgenden Terminen statt:

Modul 1: 1.-3. Mai 2020,

Modul 2: 19.-21.Juni 2020,

Modul3: 17.-19. Juli,

Modul4: 21.-23. August 2020,

Modul 5: 18.-20. September 2020,

Modul6: 16.-18. Otober 2020,

Modul 7: 20.-22. November 2020,

Modul 8: 11.-13. Dezember 2020,

Modul 9: 15.-17. Januar 2021,

Modul 10: 19.-21. Februar 2021,

Modul 11: 19.-21. März 2021,

Modul 12: 30.April - 02.Mai 2021 (Abschlußprüfung)
Voraussetzungen für die Anmeldung zur Ausbildung sind:
mindestens 1 Jahr regelmäßige Yogapraxis
eine Yoga Probestunde im Inspire Yoga Studio bei den Ausbildungsleiterinnen

Es werden Erfahrungen aus den Yogastilen Hatha Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Asthanga Yoga vermittelt.

Die Ausbildung ist auf 15 Plätze begrenzt, meldet Euch also rechtzeitig an.
Kosten :


Einmalzahlung: 3000 euro (inkl. 500,- Anzahlung)

Ratenzahlung: 3200 Euro (225,- monatlich und einmalig 500,- Anzahlung)

Weitere Infos erhaltet ihr per Email, telefoisch oder am Infoabend
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
1. 8.
Aerial Yoga Lehrer Ausbildung
MIT
Katja

August 2020

(9 Tage / 75 Stunden)

Wir bilden Euch zum/zur Aerial Yoga Lehrer-/in aus.
Voraussetzung dafür ist eine abgeschlossene Yoga Lehrer Ausbildung oder eine ähnliche Ausbildung im Bereich Sport.
(sprecht uns einfach an)

Physiotherapeuten können nach vorheriger Absprache mit uns ggf. auch teilnehmen.

Die Ausbildung findet an 9 Tagen im August 2020 statt.
Wir bringen Euch über 100 Aerial Yoga Übungen im Tuch bei sowie die sichere Handhabung des Tuches und das kompetente Unterrichten von Aerial Yoga Stunden.
Ihr erhaltet ein Manual mit allen Übungen und Anleitungen.
Nach der bestandenen Abschlussprüfung bekommt ihr ein Zertifikat als Aerial Yoga Lehrer.
Wir freuen uns mit Euch zu Fliegen.



Kosten: 1350,- Euro (inkl. Anzahlung)

Anzahlung: 500 Euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199