Unser Team

KATJA

Katja ist Inhaberin und Gründerin des Inspire Yoga Studios Walsrode, welches sie seit 2009 betreibt. Sie lebt ihre große Leidenschaft Yoga seit über 15 Jahren.

Sie wurde im Power Yoga, Iyengar & Vinyasa Flow von Lance Schuler (www.inspyayoga.com) ausgebildet und ist mit 500 Stunden RYT Yoga Alliance zertifiziert.

Zusätzlich ist sie als Dana Aerial Yoga Lehrerin (Yoga im Tuch) zertifiziert.

Die ayurvedische Ernährungsberaterin leitet außerdem ayurvedische Fastenkuren an und gibt ayurvedische Kochkurse in ihrem Studio in Walsrode.

Seit 2017 ist sie durch (www.co-vadis.de) als systemischer Buisness & Life Coach ausgebildet.

Katja liebt es zu reisen und bietet unterschiedliche Yoga Reisen in die ganze Welt an. Am meisten hat sie sich in die Stille der marokkanischen Sahara Wüste und in die exotische Magie Balis verliebt.

INFO
Katja
Steffi

Steffi unterrichtet seit 4 Jahren täglich sanfte sowie kraftvolle Yoga Stunden.

Ihre Leidenschaft liegt in den sanften Yoga Stunden und dem Yin Yoga. Dabei werden die sehr sanften Dehnübungen lange gehalten um eine Dehnung bis in die Faszien zu ermöglichen.
Steffi gelingt es mit ihrer sanften Art und Stimme die Schüler zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen. Ihr ist sehr daran gelegen den Yoga Schülern Entspannung zu ermöglichen, damit sie den Alltag hinter sich lassen können.

Eine weitere Leidenschaft von Steffi ist Pilates. Vor 2 Jahren schloss sie ihre Pilates Ausbildung ab. Sie unterrichtet Pilates zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Steffi liebt es in ihrer Freizeit fremde Länder zu bereisen und hat sich besonders in das exotische Bali verliebt.

INFO
Steffi
Sophie

Sophie ist Absolventin der ersten Inspire Yoga LehrerInnen Ausbildung und nun 200h RYT zertifiziert.

Sophie begeistert sich sehr für Power Yoga, genießt aber auch sanftere Yoga Stunden mit möglichst intensiven Dehnungen. Sie geht gerne an ihre eigenen Grenzen und probiert neue ausgefallene Asanas. Ebenfalls sehr beliebt sind Bücher über die traditionelle Yoga-Philosophie.

Sophie hat verschiedene Jobs, die zusammen viel Zeit einnehmen. Ihre kostbare Freizeit verbringt sie dann am liebsten mit guten Freunden in einer Bar oder draußen in der Sonne. Sie liebt die Natur in all ihrer Vielfalt - schöne Strände, grüne Wälder und Berge.

INFO
Sophie
Stefanie

"Kleine Steffi" ist Absolventin der zweiten Inspire YogalehrerInnen Ausbildung, innerhalb derer sich auch ihr Spitzname etabliert hat.

Steffi praktiziert seit 2019 aktiv Yoga und begeistert sich für kraftvolle Yogaeinheiten. Aber auch sanfte Einheiten mit Entspannung und Dehnungen weiß sie zu schätzen.
Bei ihrer Yogapraxis legt sie Wert darauf, dass sowohl Körper als auch Geist einen Input bekommen.
In ihrer Freizeit beschäftigt sich Steffi viel mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit.

Steffi ist eine Sonnenanbeterin und verbringt als Ausgleich zu ihrem Bürojob viel Zeit in der Natur. Außerdem ist sie sehr gerne mit ihrem Stand-Up-Paddleboard auf dem Wasser unterwegs.

INFO
Stefanie
Jessica

Infos folgen

INFO
Jessica
Bogna

Bogna ist zertifizierte Absolventin der zweiten Inspire Yogalehrer*innen-Ausbildung. Sie absolvierte ebenso eine Yin Yoga sowie eine Mantra Yoga Ausbildung.
Sie hat einige Jahre Kundalini Yoga praktiziert und ist von Spiritualität und Mantrasingen sehr begeistert.

Achtsamkeit und Stressbewältigung sind für sie wichtige Faktoren, die sie mit in ihre Yogastunden einbinden möchte. Sie übt gerne sanftes Hatha Yoga, Yin Yoga, aber auch Power Yoga.
Sie ist offen Neues und probiert gerne andere Yoga-Stile aus.

Bogna liebt die Natur und hält diese gerne fotografisch fest. Wandern, Schwimmen, Lesen, Singen, Neues lernen (ewige Schülerin), aber auch Familie und Freunde sind ihr Ausgleich zu ihrem Job und helfen ihr im Alltag.

INFO
Bogna
Petra

Petra ist ausgebildete Kosmetikerin und Wellness Masseurin. Sie hat über 13 Jahre bei ehemals Parfümerie Wittig in Walsrode als Spezialistin für Naturkosmetik gearbeitet.

Ihr liegt es besonders am Herzen den Menschen auf natürliche Art und Weise zu mehr Entspannung und Hautgesundheit zu verhelfen. Sie bietet wundervoll entspannende Massagen an oder verwöhnt mit Kosmetik Behandlungen auf Naturbasis.

Ihre Kompetenz sowie ihre herzliche Art machen Petra aus und sorgen dafür, dass sich jeder bei ihr wohl fühlt.

In ihrer Freizeit liebt Petra lange Spaziergänge in der Natur.

Bucht gern eure Behandlungen unter : 0170 - 53 54 199

Wir behandeln ausschließlich mit natürlicher La Mer - Meereskosmetik aus Cuxhaven.

INFO
Petra

KURSPLAN

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Massage/Kosmetik Buchungen/Gutscheine unter: Tel. 0160-8195282. Kommt gern, ohne Anmeldung, zu einer Yoga Schnupperstunde vorbei.
MO
DI
MI
DO
FR
10:00
10:00-11:15
SANFTES HATHA YOGA
18:00
18:00-19:00
FASZIEN YOGA
18:00-19:00
SANFTES HATHA YOGA
18:30
18:30-19:45
POWER YOGA
18:30-19:45
YIN YOGA
19:00
19:00-20:15
SANFTES HATHA YOGA
19:15
19:15-20:30
SANFTES HATHA YOGA
19:15-20:30
POWER YOGA
20:00
20:00-21:00
AERIAL YOGA
Katja
Steffi
Stefanie
Bogna

WORKSHOPS

3. 3.
Aerial Yoga im Tuch Anfänger Workshop
MIT
Katja
Yoga im Tuch für Anfänger
03.03.2024
An diesem Sonntag möchten wir Euch die Grundlagen des Aerial Yoga im Tuch beibringen und Euch für die normalen Aerial Yoga Stunden im Inspire Yoga Studio vorbereiten.
Wir erklären Euch wie ihr mit dem Tuch arbeiten könnt und mit Leichtigkeit die Übungen im Tuch meistern könnt.
Einfache Yoga Übungen im Aerial Tuch werden ausprobiert und wir zeigen Euch die Techniken um auch herausfordernde Übungen im Aerial Tuch zu üben.
Es ist Zeit alle Fragen zu beantworten und sich mit den Eigenschaften des Tuches vertraut zu machen.
Uhrzeit: 15-17 Uhr
Kosten: 45 Euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
17. 3.
Detox
Workshop
MIT
Katja
Detox Workshop
Sonntag 17.03.2024

15-17.00 Uhr
An diesem Sonntag Nachmittag habt ihr die Möglichkeit von Katja unterschiedliche Entgiftungsmethoden zu erlernen.


Eine sanfte Yogastunde mit Yogaübungen die, die Entgiftung des Körpers ankurbeln und Atemübungen die, die Reiningunsfunktionen des Körpers verstärken, stimulieren euer Immunsystem positiv.


Im Anschluss zeigt euch Katja einfache Reinigungsrituale für die tägliche Detox-Routine für Zuhause.

Schenkt eurem Körper mehr Leichtigkeit und Kraft mit täglichen Reininungsritualen, die ihr nach dem Workshop leicht anwenden könnt.

"Wellness und Detox total" aus der Aromatherapie und aus dem Ayurveda.
Uhrzeit: 15-17 Uhr

Kosten: 45 Euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
20. 3.
MIT
Katja
La Mer Ladys Night
am 20.03. um 19 uhr bis ca 20.30 Uhr
Wir freuen uns mit Euch die La Mer Produkte auszuprobieren.
Herr Lewkowitch von La Mer - Cuxhaven ist vor Ort und berät ganz individuell zum jeweiligen Hauttyp. Jeder kann sich seine Pflegeroutine zusammen stellen und ausprobieren. Ihr habt Probleme mit der Haut und möchtet diese mit einem Spezialisten einer Spezialistin besprechen.

Dann seid ihr genau richtig zu dieser Beratung mit Verwöhneffekt.
Oder seid ihr einfach Neugierig und wolltet La mer Cuxhaven schon immer mal ausprobieren. Dann seid ihr auch richtig.
Geballtes Fachwissen und individuelle Beratung treffen an diesem Abend aufeinander.

Wir werden viel Spass dabei haben und ein Glas Prosecco und eine kleine Leckerei steht auch für Euch bereit. Meldet Euch schnell an die Plätze sind begrenzt.
Gebühr: 10 Euro, diese wird beim Kauf eines La Mer Produktes mit dem Kaufpreis verrechnet.
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
24. 3.
MIT
Katja undFriends
SECOND Hand Markt im Inspire Yoga
Am Sonntag 24.3. von 11-17 Uhr
Secondhandmarkt für gebrauchte Bekleidung, Schmuck, Schuhe, Taschen, Tücher und vieles mehr... alles was das Frauenherz höher schlagen lässt.
Wir freuen uns alle Secondhand Fans zu unserem ersten Inspire Secondhand zu begrüßen.
Am Sonntag den 24.03. wird das Inspire Yogastudio von 11-17 Uhr zu einem Secondhandmarkt umgewandelt.
Wir verkaufen und quasseln und lassen es uns gut gehen.
Eine Fotografin fotografiert dich mit deinem neuen Lieblingsoutfit.
Unsere Inspire Mädels haben einige kostenlose Leckereien für Euch zubereitet. Popcorn und ein leckerer Chai-Tee darf auch nicht fehlen.
Vielleicht taucht auch das ein oder andere Prosecco Gläschen auf.

Wir sind uns sicher wir werden viel Spaß haben und alle finden unerwartet Secondhand Schätze zu super Preisen.
Wir finden Secondhand ist eine gute Maßnahme um dem Konsumwahnsinn etwas entgegen zu setzen.
Verkäufer für Secondhand Bekleidung
Bitte Anmelden unter:
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
20. 5.
Resilienz auf- und Stress abbauen
Eine Yoga-Weiterbildung
mit
MIT
Phil
Pfingstmontag, 20.5.2024
9.00-13.00 und 14.15-18.15 Uhr
Wir leben im Moment in herausfordernden Zeiten, die viel von uns abverlangen. Da ist es nicht so einfach, in unserer Mitte zu bleiben.
In dieser Weiterbildung möchte ich Euch zeigen, wie Stress funktioniert.
Dieses Wissen scheint heutzutage wichtiger denn je zu sein. Danach bringe ich Euch bei, wie man Stress effektiv vorbeugen und abbauen kann.
Yoga hat sich seit jeher auf Stress spezialisiert. Ihr werdet Bewegungstechniken, Atemübungen und Achtsamkeitsmeditationen lernen, um friedlicher und resilienter durchs Leben zu gehen.
Jede Teilnehmer*in dieser Weiterbildung erhält ein Skript und mehrere MP3-Aufzeichnungen für die Praxis zu Hause.

Phil hat bereits mit 17 Jahren angefangen, Yoga zu praktizieren und zu meditieren. Nach seinem Abitur 1992 reiste er nach Indien, um sich dort voll den Studien und der Praxis von Yoga und Achtsamkeit zu widmen; und blieb fast sieben Jahre.
Seitdem hat Philipp 20 Jahre lang weltweit Yogalehrer ausgebildet und zehn Jahre in Zentren für Stress-, Drogen- und Alkohol Rehabilitation gearbeitet.
Phil hat an über 100 Meditationsseminaren teilgenommen und hat die Ausbildung zum Lehrer absolviert. Er ist einer der wenigen zertifizierten Lehrer der Achtsamkeitsmeditation in Deutschland.

2010 hat Philipp sein eigenes Yogaprojekt gegründet, Insight Yoga, das anstrebt die Tiefe und Vielfalt der Yoga Traditionen zu erhalten und ins moderne Leben zu integrieren.
Kosten: 99,- EURO
Frühbucher vor dem 20.2.2024: EURO 90,-
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199