Unser Team

KATJA

Katja ist Inhaberin und Gründerin des Inspire Yoga Studios Walsrode, welches sie seit 2009 betreibt. Sie lebt ihre große Leidenschaft Yoga seit über 15 Jahren.

Sie wurde im Power Yoga, Iyengar & Vinyasa Flow von Lance Schuler (www.inspyayoga.com) ausgebildet und ist mit 500 Stunden RYT Yoga Alliance zertifiziert.

Zusätzlich ist sie als Dana Aerial Yoga Lehrerin (Yoga im Tuch) zertifiziert.

Die ayurvedische Ernährungsberaterin leitet außerdem ayurvedische Fastenkuren an und gibt ayurvedische Kochkurse in ihrem Studio in Walsrode.

Seit 2017 ist sie durch (www.co-vadis.de) als systemischer Buisness & Life Coach ausgebildet.

Katja liebt es zu reisen und bietet unterschiedliche Yoga Reisen in die ganze Welt an. Am meisten hat sie sich in die Stille der marokkanischen Sahara Wüste und in die exotische Magie Balis verliebt.

INFO
Katja
Steffi

Steffi unterrichtet seit 4 Jahren täglich sanfte sowie kraftvolle Yoga Stunden.

Ihre Leidenschaft liegt in den sanften Yoga Stunden und dem Yin Yoga. Dabei werden die sehr sanften Dehnübungen lange gehalten um eine Dehnung bis in die Faszien zu ermöglichen.
Steffi gelingt es mit ihrer sanften Art und Stimme die Schüler zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen. Ihr ist sehr daran gelegen den Yoga Schülern Entspannung zu ermöglichen, damit sie den Alltag hinter sich lassen können.

Eine weitere Leidenschaft von Steffi ist Pilates. Vor 2 Jahren schloss sie ihre Pilates Ausbildung ab. Sie unterrichtet Pilates zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Steffi liebt es in ihrer Freizeit fremde Länder zu bereisen und hat sich besonders in das exotische Bali verliebt.

INFO
Steffi
Nadine

Nadine schloß 2014 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin RYT 200 in den USA ab.

Sie erweitere ihre Ausbildung zur SUP Yoga Lehrerin im Jahr 2015.

Ihre Leidenschaft liegt im Vinyasa Flow Yoga, welches durch kraftvoll fließende und dynamische Bewegungen geprägt ist.

Zum Ausgleich genießt sie aber auch gern entspannende Yin Yoga Stunden oder auch das schweißtreibende Hot Yoga.
Sie nutzt jede freie Minute um die Welt zu bereisen und Yoga Workshops zu besuchen.

Damit vertieft sie ihre eigene Yoga Praxis und sammelt Inspirationen.

INFO
Nadine
Anna

Annas große Leidenschaft ist Yoga.

Sie unterrichtet seit Anfang 2018 im Inspire Yoga Studio als Urlaubs- und Krankheitsvertretung sowohl sanfte als auch kraftvolle Yoga Kurse.

Anna liebt die Kombination von dynamischen Yoga Stilen und entspannten Yoga Einheiten.

Sie liebt die Natur und bereist gern fremde Länder.

Durch Yoga Workshops, die sie besucht, holt sie sich neue Inspirationen und Anregungen für ihren Unterricht.

Sie liebt es neue herausfordernde Übungen in den Yoga Unterricht einzubauen.

INFO
Anna

KURSPLAN

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Bitte bringt eure Matte/ Decke / Getränke mit. Es gelten die bekannten Hygiene Regeln. Bitte meldet Euch für alle Kurse unter 0170-5354199 an.
MO
DI
MI
DO
FR
SA
10:00
10:00-11:15
SANFTES HATHA YOGA
10:00-11:30
VINYASA FLOW YOGA
15:00
15:00-16:15
YOGA (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:30
18:30-19:45
POWER YOGA
18:30-19:45
MäNNER YOGA
18:30-19:45
YIN YOGA
18:30-19:45
SANFTES HATHA YOGA
19:00
19:00-20:15
SANFTES HATHA YOGA
20:00
20:00-21:15
AERIAL YOGA
20:00-21:15
SANFTES HATHA YOGA
20:00-21:15
POWER YOGA
Katja
Steffi
Nadine

WORKSHOPS

23. 9.
Basenfasten
MIT
Katja
Fasten vom 25.09. - 02.10.2020
Infoabend am Mittwoch 23.09. um 18.30 Uhr
Wir entlasten den Körper 7 Tage durch basische und somit sehr leicht verdauliche Kost. Der Körper hat während dieser Zeit die Möglichkeit Schlacken und Giftstoffe auszuschwemmen.
Er wird entsäuert und gestärkt.

Allergien, Hautprobleme, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gewichtsprobleme und viele andere Beschwerden können reduziert werden.

Basenfasten ist für jeden geeignet, auch für Berufstätige, da es eine sanfte Fastenart ist. Beim Basenfasten wird ausschließlich basische Kost zu sich genommen. Diese Basenkur ist auf einen Säure-Basen Ausgleich basierend, das bedeutet es dürfen nur pflanzliche Lebensmittel gegessen werden. Obst, Gemüse, Kräuter und Keimlinge sowie Säfte, Kräutertees und pflanzliche Brühen sind erlaubt.
Wenn euch diese Fastenmethode anspricht, meldet Euch zum Infoabend an. Dort erfahrt Ihr mehr und könnt Fragen stellen. Die verbindliche Anmeldung erfolgt erst am Infoabend.Termine:

1. Fastentreffen Samstag 18.30 Uhr
2. Fastentreffen Mittwoch 18.30 Uhr

Das Fasten beginnt jeweils am Freitag und endet am Freitag.
Kosten: Basenfasten 65,- Euro/
Infoabend 15,- Euro
(wird bei Teilnahme am Fasten auf die Fastenkursgebühr angerechnet)
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
24. 10.
Detox
Workshop
MIT
Katja
Detox Workshop
Samstag 24.10.2020

15-17.00 Uhr

An diesem Samstag Nachmittag habt ihr die Möglichkeit von Katja unterschiedliche Entgiftungsmethoden zu erlernen.


Eine sanfte Yogastunde mit Yogaübungen die, die Entgiftung des Körpers ankurbeln und Atemübungen die, die Reiningunsfunktionen des Körpers verstärken, stimulieren euer Immunsystem positiv.


Im Anschluss zeigt euch Katja einfache Reinigungsrituale für die tägliche Detox-Routine für Zuhause.

Schenkt eurem Körper mehr Leichtigkeit und Kraft mit täglichen Reininungsritualen die ihr nach dem Workshop leicht anwenden könnt.

"Wellness und Detox total" aus der Aromatherapie und aus dem Ayurveda.
Uhrzeit: 15-17.30 Uhr

Kosten: 30 Euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
25. 10.
YOGA ANFÄNGER
WORKSHOP
MIT
Katja
GRUNDLAGEN DES YOGA

So. 25.10.2020
Dieser Sonntag ist für diejenigen gedacht, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten. Yoga Interessierten werden die Grundlagen des Yoga erklärt und es werden die ersten Übungen (Asanas) auf der Matte gemacht. Danach seid ihr gut vorbereitet um die Kurse des Inspire Yoga Studios zu besuchen.
von 15.00 - 17.00 UHR
KOSTEN: 30 € PRO PERSON
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
7. 11.
Yin Yoga
Wohlfühl Tag
MIT
Katja
Samstag 07.11.2020
von 15-17 Uhr
An diesem Samstag könnt ihr abschalten und neue Energie auftanken.
Katja führt Euch mit sanften Yin Yoga Übungen durch eine enstpannende Yin Yoga Stunde. Töne der Klangschale lassen Euch in die totale Entspannung abtauchen und der Duft von ätherischen Ölen besänftigt euren Geist.

Meldet Euch schnell an denn die Plätze sind begrenzt.


Die Yin Yoga Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kosten: 30 euro
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
16. 1. 21
Yogalehrer Ausbildung
2021/2022
MIT
Katja u Team

Ausbildung : Juni 2021 - Juni 2022
Infoabend: Samstag 16. Januar 2021
1-jährige Ausbildung zum Yogalehrer 200 Stunden nach dem Standard der Yoga Alliance (AYA/BYA amerikanische und europäische Yoga Alliance)
Die Ausbildung ist auch für berufstätige geeignet und findet

immer Freitags von 18-21 Uhr, Samstags von 9-17, Sonntags von 9-17 Uhr an folgenden Terminen statt:

Modul 1: 18.-22.Juni 2021,

Modul 2: 16.-18. Juli 2021,

Modul 3: 20.-22. August 2021,

Modul 4: 17.-29. September 2021,

Modul 5: 15.-17. Otober 2021,

Modul 6: 19.-21. November 2021,

Modul 7: 10.-12. Dezember 2021,

Modul 8: 14.-16. Januar 2022,

Modul 9: 18.-20. Februar 2022,

Modul 10: 18.-20. März 2022,

Modul 11: 29.April - 01.Mai 2022

Modul 12: 24. Juni - 26.Juni 2022

Voraussetzungen für die Anmeldung zur Ausbildung sind:
mindestens 1 Jahr regelmäßige Yogapraxis
eine Yoga Probestunde im Inspire Yoga Studio bei den Ausbildungsleiterinnen

Es werden Erfahrungen aus den Yogastilen Hatha Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Asthanga Yoga vermittelt.

Die Ausbildung ist auf 15 Plätze begrenzt, meldet Euch also rechtzeitig an.
Kosten :
Einmalzahlung: 3000 euro (inkl. 500,- Anzahlung)

Ratenzahlung: 3200 Euro (225,- monatlich und einmalig 500,- Anzahlung)

Weitere Infos erhaltet ihr per Email, telefonisch oder am Infoabend
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199